Mitä on trail running?

Trail running tarkoittaa juoksemista vaihtelevilla alustoilla ja maastossa. Trail running lenkki voikin koostua esimerkiksi hiekkatiestä, pururadasta, poluista, metsästä tai parhaimmillaan kaikkien näiden yhdistelmästä. Keski-Euroopassa trail running on kasvattaa suosiotaan voimakkaasti ja Suomessakin entistä useampi lenkkeilijä poikkeaa asfaltilta maastoon ja poluille. Trail runningin etuja on helppoa luetella: Maastossa juokseminen on hellempää nivelille ja lihakset tekevät töitä monipuolisemmin. Maastossa juostessa mieli lepää ja maisema vaihtuu nopeasti. Hienoja lenkkipolkuja on Suomessa joka puolella. Poikkea rohkeasti asfaltilta maastoon! Trail Running vaatii juoksukengältä hiukan erilaisia ominaisuuksia kuin perinteinen juoksukenkä. Maastossa juostessa kengän tulee olla tukeva ja pitävä sekä suojata jalkaa paremmin. Pikanauhat saa kätevästi piiloon nauhataskuun.